Marche Nordique Senlis

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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
28.10.	29.10.	30.10.	31.10.	1.11.	2.11.	3.11.
	13:30 13h30 parcours au départ de Maison Blanche In15 Out5	14:00 Au départ du poteau d’Anleu 13 km In4 Out3	17:00 REMISE EN FORME 1 In4 Out4	10:00 Saut’Trail In1 Out6	09:30 VROUM VROUM "Le retour" avec nouvel horaire In5 Out6	09:00 NIVEAU 3 In8 Out3
		19:00 NORDIC FIT In10 Out3	18:30 REMISE EN FORME 2 In4 Out4		14:00 Sortie groupe 2 Christine In13 Out3

4.11.	5.11.	6.11.	7.11.	8.11.	9.11.	10.11.
		14:00 NIVEAU 2 In7 Out1	09:00 NIVEAU 2 In7 Out1		14:00 NIVEAU 1 & 2 In14 Out3	09:30 Le cross des Remparts. Neuf Brisach In3 Out6
		19:00 NORDIC FIT In9 Out0	17:00 REMISE EN FORME 1 In3 Out3			09:30 NIVEAU 3- SPÉCIAL TECHNIQUE In5 Out2
			18:30 REMISE EN FORME 2 In5 Out2
11.11.	12.11.	13.11.	14.11.	15.11.	16.11.	17.11.
		14:00 GROUPE 2 In4 Out2	09:00 GROUPE 2 In14 Out0		13:30 Préparation Capétienne In23 Out2	07:00 Jour ''J'' LA CAPÉTIENNE In24 Out0
		19:00 NORDIC FIT In7 Out0	17:00 REMISE EN FORME 1 In4 Out1
			18:30 REMISE EN FORME 2 In6 Out2
18.11.	19.11.	20.11.	21.11.	22.11.	23.11.	24.11.
	09:00 Parcours de la Capétienne compétition In3 Out2	14:00 GROUPE 2 In8 Out4	09:00 GROUPE 2 In7 Out5		14:00 GROUPE 2 In3 Out1	09:00 14 Km au départ du Poteau d’Anleu In3 Out2
	13:30 GROUPE 1 In5 Out9	19:00 CARDIO FIT In8 Out2	17:00 REMISE EN FORME 1 In3 Out3
			18:30 REMISE EN FORME 2 In4 Out1
25.11.	26.11.	27.11.	28.11.	29.11.	30.11.	1.12.

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